À l’attention de celles et ceux qui

choisissent de bien démarrer 2025 !

Voici une série de 2 ateliers de groupe gratuits, pratiques et participatifs avec une vraie stratégie pour créer de nouvelles habitudes en 2025. Avancer ensemble, se soutenir, en finir avec la procrastination et démarrer 2025 en fanfare !


Intervenante : Ludivine Albert, coach certifiée, atypique et boostée aux neurosciences.

Nous sommes d’accord que :

  • Les bonnes résolutions la plupart du temps ça ne fonctionne pas.


  • Vous avez déjà essayez plein de choses pour adopter de nouvelles habitudes ou arrêter des mauvaises.


  • Pourquoi essayer encore ?

Ateliers « anti » bonnes résolutions

  • Et si cette fois-ci vous aviez les clés et la clarté pour changer ça en seulement quelques heures ?


  • En groupe car à plusieurs on va plus loin, on se soutient et on est puissants.


  • Guidé par une coach spécialisée en neurosciences motivationnelles.


  • Repartir avec un plan et une stratégie personnalisés pour démarrer tout de suite.


  • Et si cette fois la procrastination c'était terminé pour de bon.


Ne venez pas si :

  • Vous voulez refaire les choses pareil qu’avant et espérer un changement.


  • Vous n’êtes pas prêt à passer à l’action un minimum (car la maison ne fait pas de miracle).


  • Vous préférez rester spectateur de votre vie et râler.


  • Vous pensez qu’il va falloir souffrir pour changer.

Ateliers en présentiel

*Participation aux 2 ateliers obligatoires*

Intervenante : Ludivine Albert, coach certifiée, atypique et boostée aux neurosciences.

Titre de la boîte de contenu

Atelier 1 : On démarre ensemble une nouvelle habitude !


Dimanche 19 Janvier 2025 de 11h00 à 12h30 / pour les adultes.


  • Et si vous compreniez pourquoi les bonnes résolutions ne fonctionnent pas (grâce aux neurosciences) et comment faire pour changer ça ?


  • Venez avec une idée de nouvelle habitude (ou une ancienne à arrêter) et repartez avec un plan d’action clair et personnalisé que vous construirez en étant guidés avec joie par une coach.


  • Et promis la procrastination et les « oui mais » seront traités aussi.


  • Tarifs : Gratuit pour les habitants d’Auvers-sur-Oise et de la communauté de communes, Sausseron Impressionnistes (CCSI) et avec adhésion à la médiathèque requise, adhésion à 15 € pour les extérieurs à la CCSI au profit de la médiathèque (l’atelier reste gratuit).
  • Inscription et réservation (places limitées) à la médiathèque :


- Sur place aux horaires d’ouverture

- Mail : contact.mediatheque@ville-auverssuroise.fr

- Tél : 01 30 36 60 90

Réservation par mail ou téléphone
Titre de la boîte de contenu

Atelier 2 : Le bilan et on continue vers une nouvelle habitude !


Dimanche 9 Février 2025 de 11h00 à 12h30 / pour les adultes.


  • On se retrouve après 3 semaines d’actions vers votre nouvelle habitude (ou l’arrêt de l’ancienne).


  • Pas à pas on analyse ensemble ce qui a fonctionné ou pas et comment on va rebondir.


  • Nous célèbrerons les leçons apprises et les réussites pour continuer et s’encourager.


  • Tarifs : Gratuit pour les habitants d’Auvers-sur-Oise et de la communauté de communes, Sausseron Impressionnistes (CCSI) et avec adhésion à la médiathèque requise, adhésion à 15 € pour les extérieurs à la CCSI au profit de la médiathèque (l’atelier reste gratuit).
  • Inscription et réservation (places limitées) à la médiathèque :


- Sur place aux horaires d’ouverture

- Mail : contact.mediatheque@ville-auverssuroise.fr

- Tél : 01 30 36 60 90

Réservation par mail ou téléphone

Ateliers en visio

*Participation aux 2 ateliers obligatoires*

Intervenante : Ludivine Albert, coach certifiée, atypique et boostée aux neurosciences.

Atelier 1 : On démarre ensemble une nouvelle habitude !


Mercredi 15 Janvier 2025 de 11h00 à 12h30 (heure de Paris) / pour les adultes.


  • Et si vous compreniez pourquoi les bonnes résolutions ne fonctionnent pas (grâce aux neurosciences) et comment faire pour changer ça ?


  • Venez avec une idée de nouvelle habitude (ou une ancienne à arrêter) et repartez avec un plan d’action clair et personnalisé que vous construirez en étant guidés avec joie par une coach.


  • Et promis la procrastination et les « oui mais » seront traités aussi.


  • Lieu : en visio conférence en direct avec replay disponible pendant une semaine.


  • Le lien vers la visio conférence sera envoyé quelques jours avant l’atelier.


  • Lieu : en visio conférence en direct avec replay disponible pendant une semaine.
  • Le lien vers la visio conférence sera envoyé quelques jours avant l’atelier.

Atelier 2 : Le bilan et on continue vers une nouvelle habitude !


Jeudi 6 Février 2025 de 18h00 à 19h30 (heure de Paris) / pour les adultes.


  • On se retrouve après 3 semaines d’actions vers votre nouvelle habitude (ou l’arrêt de l’ancienne).


  • Pas à pas on analyse ensemble ce qui a fonctionné ou pas et comment on va rebondir.


  • Nous célèbrerons les leçons apprises et les réussites pour continuer et s’encourager.
  • Lieu : en visio conférence en direct avec replay disponible pendant une semaine.
  • Le lien vers la visio conférence sera envoyé quelques jours avant l’atelier.

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